KENDER DU OGSÅ "DEN LILLE HÆVNER" ?

Mon ikke de fleste af os har prøvet at ligge en nattetime og brygge på nogle grumme hævn fantasier for at rette op på en uretfærdighed begået mod os?. Men bare rolig....der er heldigvis langt fra tanke til handling for de fleste af os. Der er en god grund til så mange film handler om at få hævn. Fra at sidde på kanten af stolen i biografen, falder vi afslappede tilbage i sædet og nyder forløsningen, når helten endelig får hævn over den onde skurk. Pyha...Så er verden atter retfærdig og god.

Hævnfølelser er skamfulde, men almindelige. Lysten til at hævne sig, findes ikke kun blandt helte og skurke på film, men kan også have gode trivsels vilkår i parforholdet. Men det er skamfuldt, ja dybt pinligt, bare tanken om at have lyst til at hævne sårede følelser. Men... Når vi får lyst til at hævne os på vores partner, handler det om behovet for at rette op på sårede følelser og svigt, som skaber en frygt for ikke at være elsket og i sidste ende måske blive forladt. I den tætte relation er der meget på spil og når vi bliver usikre på vores fundament, reagerer vi i forsvar. 

Jalousi nærer ”den lille hævner”
I forhold med meget jalousi, har ”den lille hævner” en fest, den elsker nemlig et lavt selvværd. ”Den lille hævner” kan gennemsyre hverdagen med små dramaer såsom at lade være med at tage telefonen, når din partneren ringer. Lukke af for sex, lade være med at vaske partnerens tøj, selvom du plejer at gøre det, flirte med andre, når din partner ser det, gå mere i byen alene end du plejer, hvis du føler dig overset og mangler opmærksomhed. I den grovere afdeling...at hævne din partners utroskab med selv at være utro og det som er langt værre.

Når du hævner dig på en anden, straffer du først og fremmest dig selv.
Hævnfølelsen kommer af en naturlig trang til at genoprette magtbalancen mellem jer, men optræder den ofte i din relation med din partner, fortæller den, at der er noget rigtig svært og dysfunktionelt på spil i relationen mellem jer. ”Den lille hævner” straffer ikke kun din partner, men i høj grad dig selv. Det er ”Som at drikke gift og håbe på den anden dør af det”! Det er ukonstruktivt og opslidende og det skaber en dyb kløft mellem jer.

Der er hjælp at hente.
Ord og handlinger kan såre dybt, men samtidig har ord har den fantastiske evne, at de kan forløse, berolige nervesystemet og bringe jer tættere sammen. Søg hjælp hos mig eller en anden samlivsrådgiver, hvis du og din partner sidder fast i et negativt mønster. 
Mønsteret kan brydes, når du og din partner får redskaber til at arbejde med at få en bedre og mere kærlig relation. Et kærligt forhold forudsætter et godt fundament af tryghed og tillid og her trives ”den lille hævner” absolut ikke.